Invierte en CONOCIMIENTO

Cuando decimos que no tenemos tiempo para aprender algo nuevo o para leer un libro generalmente se debe a que estamos invirtiendo ese tiempo en ganar más dinero, directa o indirectamente, o incluso realizando cualquier otra actividad más placentera como hobbies, o mucho peor no estás haciendo nada. La mayoría de veces nos preocupamos en ganar más dinero porque creemos que así seremos más felices: podremos viajar más, comprar más cosas, disponer de una vivienda más confortable, adquirir ropa más cara, étc.

Una vez obtenido un mínimo para vivir cómodamente, el dinero extra apenas afecta a nuestro bienestar psicológico. Sigue leyendo “Invierte en CONOCIMIENTO”

DIETA MENTAL

 

En muchas ocasiones hemos podido escuchar que somos aquello que comemos, pero personalmente pienso, que más que lo que comemos, REALMENTE  somos aquello que pensamos.

Por lo tanto es de vital importancia que al igual que nos preocupamos por los alimentos que tomamos, también nos preocupemos por nuestros pensamientos.

A nuestra mente la información llega a través de los sentidos, vista, oído, gusto, tacto y olfato.

Una buena DIETA MENTAL, sería en seleccionar y filtrar los pensamientos que tenemos, así podemos desechar aquellos que no son positivos o beneficiosos.Para ello, utlizaremos una seríe de filtros o pasos:

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Cada uno ve su propia realidad: Su mapa del territorio.

Solemos creer que lo que vemos es la realidad, pero no es así, nosotros vemos NUESTRA REALIDAD, que no es la que realmente es. Por ese motivo se dice: “Existe una verdad que no es ni la tuya ni la mía”.

Cada persona construye su mapa sobre lo que ha vivido, sus experiencias, educación, infancia, entorno, étc. Pero ese mapa NO es la realidad, tan solo es nuestra interpretación de la realidad.

Este es uno de los principios de la Programación Neurolingüística (PNL) y, como muchos de los contenidos de la PNL. Sigue leyendo “Cada uno ve su propia realidad: Su mapa del territorio.”

El REENCUADRE

Todos nos enfrentamos continuamente a situaciones o circunstancias que no son las más adecuadas o deseables, en esos momentos es cuando entramos en procesos personales vulnerables y de desiquilibrio, hasta que poco a poco aceptamos lo ocurrido. Para estos momentos, existe una poderosa herramienta de Programación Neurolinguistica, llamada el REENCUADRE, que no es otra cosa que cambiar el significado de las circunstancias.

Podemos considerar esta técnica como un gran Recurso Personal, para saber dar otra interpretación más positiva a nuestras vivencias.

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Mapas Mentales

Un mapa mental es un diagrama que se utiliza  para representar conceptos o ideas asociadas a un tema en particular, es decir, corresponde a una herramienta empleada para facilitar el aprendizaje o representación mediante la visualización de ideas de forma esquematizada, todas ellas relacionadas entre sí, las cuales en conjunto ayudan a explicar el contenido de un tema en específico. Sigue leyendo “Mapas Mentales”

RESILIENCIA: Fortalecidos por la adversidad.

La resiliencia es la capacidad humana de afrontar situaciones difíciles, saber sobreponerse a ellas e incluso salir fortalecido, transformado por las experiencias adversas. Tiene mucho que ver con la consistencia cognitiva y emocional.

Es una cualidad innata pero también se considera un proceso dinámico y por tanto se puede desarrollar como una capacidad de adaptación a entornos adversos sin generar un nivel de estrés negativo.

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Habilidades y Competencias Personales

 

Existen unas competencias o habilidades personales, que todo empleador mira a la hora de realizar una selección, independientemente del puesto a cubrir.  La traducción literal de “soft skills” en inglés, es competencias transversales, estas son aquellas que la persona desarrolla independientemente del rubro profesional al que se dedique.

 A diferencia de las habilidades técnicas, estas habilidades o recursos,  son importantes en cualquier industria, trabajo o ámbito de la vida.

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Google te ayuda a encontrar trabajo. 

La búsqueda de empleo cuenta con un nuevo aliado: Google ha lanzado Google for jobs, su apuesta por un nuevo sistema de localización de ofertas de trabajo que pone en contacto a candidatos y empresas y que ya está disponible en Estados Unidos ¿Quieres conocer sus ventajas?

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http://www.blog.andaluciaesdigital.es/google-for-jobs-la-nueva-herramienta-de-google-para-la-busqueda-de-empleo/

Herramientas Personales

Este post está muy relacionado con la linea de este Blog, al fin y a cabo tener recursos personales, no es otra cosa que contar con una amplia gama de herramientas personales para nuestro quehacer diario, tanto personal como profesional.

Cuantas más herramientas tengamos, más recursos tendremos y mejor preparados estaremos para esta vida tan cambiante y competitiva. Por lo tanto si queremos adaptarnos a los cambios que existen y ser personas resolutivas, debemos de ampliar nuestras herramientas y recursos personales. Sigue leyendo “Herramientas Personales”

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